你,最珍贵——尊重你自己的感受

  • 2017/2/20 9:35:00
  • 我要评论(0)
  • 来源:网络

你 最珍贵

有股活力、生命力、能量

由你而实现,

从古至今只有一个你,

这份表达独一无二。



第一流的人,他们都有个特征——遵从自己的感觉。宫崎骏、巴菲特、NBA球星们,无一不是如此。

世界上只有一个你。如果你的感受卡住了,这份珍贵的独一无二便失去了,并且,再也无法以其他方式存在。


尊重你自己的感觉,哺育你自己的感受,成为你自己。


而那个本来的自己,就是最好的。


 

如果你有了一个立场,你可以检视一下,这个立场发自你身体的哪一部位。


表面上,似乎我们所有的言语都来自于头脑。


但是,如果你仔细体会的话,你会发现,不同的言语似乎发自于身体的不同部位。


我发现,当我对一个人有鄙视、讨厌等情绪时,这些声音似乎完全来自于头部,而且主要是集中在面部,尤其是鼻子的部位,有时会因而发出“哼”的鼻音来。


当我喜欢一个人时,尤其是当我有爱意升起时,我发现,这些生意都是来自于心口,当爱意最盛时,整个胸腔都似乎被填满了。同样,当爱意被刺伤时,那些伤痛也是集中在胸部。


我还发现,充盈的力量感、包容与平静感发生时,它们似乎来自于我的小腹部位置。


概括而言,头部的感受常常和对别人的不好评价联系在一起,胸口的感受是关于爱与非爱的,而小腹部的感受则和力量有关。


由此可以说,一个声音越是发自于身体深处,这个声音就越是有力量。

就像一个不倒翁那样的玩偶,如果重心在其头部,一推就倒,如果重心在胸口,那会稍费点力气,但也不难推到。但是,假若重心在底部,那么就算你把不倒翁推到了,它还会站起来。


你能不能很好地守住你的一个立场,关键就是,这个立场是不是来自于你身体的深处。


身体是心灵的镜子,因而也可以说,这个立场是不是来自于你心灵深处。


如果你仔细聆听,你会发现,头部的那些声音,其实常常是别人给的,而且多是父母给的。从小到大,他们给了你很多规条,这些规条被你内化在心中,最后你以为,这些规条是你发出的,但其实,它们并不是来自于你自己,而是来自于父母等抚养者。


天下没有不爱孩子的父母,父母给我们这些规条,势必是为了我们好,我们为什么不可以接受它们呢?


用这篇文章的道理来看,最简单的回答是,这些规条会令你站不稳,这时你的重心太高了。


实际上,最有智慧的父母不会给孩子什么规条,他们知道,不能让孩子的心智淹没在他们所发出的指令中,他们要帮助孩子找到自己的内心,当孩子学会听从于自己的内心时,孩子才最容易在这个世界上立于不败之地。


最经典的例子是股神巴菲特。


巴菲特每年都会举办一次慈善午宴,竞拍到这个资格的人,可以获得与巴菲特一同进餐的机会,由此可以聆听巴菲特的教诲。


应该是2006年,美国一个富翁以60多万美元的价格竞拍到这一资格。他从巴菲特那里获得了什么教诲呢?


在接受美国记者采访时,这个富翁说,巴菲特一再向他强调,他生命中的最重要的教诲来自于父亲。


这个教诲是,尊重你自己的感受。


假如你是一棵树,别人对你的态度就是一阵又一阵的风,如果你很在意别人的意见,那意味着,随便一股风,都将你剧烈摇动,甚至将你吹倒。


作为一棵树,你能否矗立在大地上,根本取决于,你有多少根系,紧紧地深入大地。


生活就是大地,你在生活中的每一个细密的感受就是一条或粗或细的根,你的感受越是丰富充沛,你的根系就越是紧紧地深入大地中。那样一来,就算是很强烈的风也不能颠覆你的立场。


印度哲人克里希那穆提说,感受就是你与事物建立关系那一刹那的产物。

因而,可以说,你的感受就是你与某一事物的链接。


这个链接是最可靠的。


巴菲特之所以成为股神,是因为他凭自己的感觉在与股市打交道,而不是凭借其他人的规条。股市中经常会刮起超级飓风,但不管多么强的飓风,都不能动摇过巴菲特自己的立场,自从进入股市,他从来都是靠自己的感觉来决定如何投资的。


当你感觉到有强风在撼动你的立场时,你可以试试去寻求自己的感受。


这时,有一个最简单的办法可以帮助你:


你稳稳地站在地上,感受你双脚踩在地上的感觉,你可以前后左右摆动一下你的身体,但你的双脚矗立不动,感受身体摇动而双脚矗立不动的感觉,再将一只手放到你的小腹部,然后问问你自己——我更深的感受是什么?

    免责声明:本文仅代表作者个人观点,与中国心理网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺, 请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。