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已解决
我开始讨厌自己了
- 解决时间:2015/10/8 9:20:00
今天,我开始讨厌自己了,我刚离开学校,参加工作不到几天时间,和同事,朋友相处,感觉很压抑,没说一句话,没说一个字,都很谨慎,生怕说的不对,一天下来感觉自己特别累,而且,我是个不喜欢强颜欢笑的人,为了更好的明天,我需要积累更多的人缘,所以我每天都要逼着自己笑,面对亲人对我的关爱,我会很压抑,很反感,有时会莫名其妙的对他们发脾气,发脾气的那一瞬间我会得到些许快感,等自己冷静下来,自己内心空荡荡的,很后悔自己怎么会说出那么多狠话,责怪自己,可是对别人的伤害已经造成了。这种责怪状态很短暂,然后又会进去恶性循环状态,其实我也有过自我审视,我是个外强中干,内心很脆弱的人,最近几年的时间,我没有真正的开心过,快乐过,更多的时间是空虚 阴冷的心理陪伴着我,我特别怕,危机感很强,特别没有安全感,爱幻想,我也不知道自己怎么了。我该怎么办,想找个人倾诉,有感觉找不到可以倾诉的人。我也明白,谁也没有义务听我的倾诉,我真的很想走出来,这个想法已经很久了,但是真的走不出来。其实这些想法我早就萌生了,我真的想改变自己,这种心态太影响我的正常生活和工作了,希望有人看到我所说的能够帮帮我走出困境。谢谢你。
提问者:匿名用户

最佳答案
你好。你愿意打开自己,倾诉了这么多内心的真正感受,这将成为你积极做出改变的第一步,也是一个良好的开始。
你之所以不开心,内心觉得空虚,没有安全感,我觉得是因为你活得不够真实。一直以来,和同事、朋友相处,你都压抑自己,尽量去迎合别人,失去了自己的本心,一个丢掉自我的人如何能快乐得起来呢?一个人真正的自我也需要关心和呵护,否则他(她)会提出抗议的,让你觉得惶惶不安,很不踏实。
从现在开始,建议你用心聆听自我的声音,去做自己真正想做的事情,让自我得到释放和满足,这样你才会觉得充实和快乐。
也许你会说,如果我活得真实的话,那么能很好地适应工作和生活吗?别人不会嫌弃我吗?我觉得两者并不矛盾。你可以表达自己真实的想法,努力去做自己感兴趣的事情,同时也要遵守社会规范,与人为善,这样既可以真实地做自己,又可以维持融洽的人际关系,两者是可以兼顾的。
你需要明白,不可能所有的人都喜欢你、欣赏你,你生活的目的是实现自己的理想,而不是为了处处迎合别人的。
试着改变一下自己的生活方式,也许你会有不一样的感受。
回答者:清芬 2015/7/15 9:33:00