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心理互助 > 婚恋家庭心理 > 亲子关系
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待解决
不知道该怎么和妈妈相处
都说一个人真正的成熟是从不再抱怨父母开始。我是个自卑性子软的人,这些年认识到自己的问题,想要不断的学习爱自己和自信,可是每当我想有一些突破比如换个发型什么的,我妈妈就会打压我说我不好看说我这不行那不行,于是我就会想到如果不是她的这种教育方式我本来可以活的不这么痛苦。妈妈也很不满意我对她的指责,于是我们俩每次的通话大概都是围绕着这些,并以吵架结束。所以索性我们俩现在联系很少,可是这是我妈妈啊,我爱她她也爱我,可是我内心又觉得,只有远离她按我自己的想法生活才会变成更好的自己。但是我又需要妈妈的爱,这种不联系或者吵架也很让我痛苦,我该怎么办呢?
提问者:匿名用户

答复
你好。你很爱妈妈,但是一跟她通话就容易吵架,这让你觉得很痛苦,不知道该怎么办才好。
我发现你和妈妈说话的时候,双方都已经习惯了去指责对方,总是要去挑剔对方做得不好的地方。这种指责的沟通模式会让双方都不愉快,容易引起矛盾。
以后再跟妈妈说话的时候,可以试着改变这种交流的方式,不要指责,而是要接纳和赞美,多表达你对她的理解和认同,也要多赞美她做得好的地方,这样妈妈就会觉得很舒心,亲子间的交流会变得融洽得多。
也许你会觉得,这样做会压抑自己的本性,好像总是在顺着妈妈一样。其实不然,你也完全可以表达自己不同的看法,只是要注意一下方式。如果妈妈的意见你并不赞同,你可以这样来措辞:“我了解您的看法了,我明白您这是为我好,我会考虑的。我目前还是想换个发型,但我会再仔细想一想,看什么样的发型更适合我。”这样说就不会显得太生硬,妈妈既了解了你的想法,也不会觉得很生气。
如果你和妈妈说起某件事来感觉话不投机,你可以及时转移话题,说一些不会引起那么多矛盾的事情,比如聊一聊天气、热门影视、健康养生、亲戚的近况等等。你可以求同存异,找到一些和妈妈有共同兴趣的话题,这样通话的时候气氛会更和谐一些。
和亲人相处,也是需要一些技巧的,多使用一些适当的方式来表达你对妈妈的关爱,学会表达自己的观点但又不会使妈妈感到难过,这些还需要你慢慢去琢磨。
回答者:清芬 2015/9/14 9:42:00