开展‘植’绘迎心，面面‘具’到心理素质拓展活动

5月27日下午，植物保护学院于西校区操场开展“‘植’绘迎心，面面‘具’到”心理素质拓展活动，共计50余名同学参加。


此次活动以治愈心灵为目的，借助面具绘画这一独特媒介深度挖掘并展现学生内心世界。创作过程中，同学们拿起彩笔,跟随自己内心的想法，现场设计与构思，将创意与面具结合,绚烂的颜料与内心的感触映射于面具之上，鲜艳的色彩和图案勾勒出千姿百态的“面”；随后，同学们带上面具，敞开心扉，用心灵交流。“马兰花开”游戏让团队氛围迅速破冰升温，“猜猜我是谁”项目拉近了同学们心与心之间的距离，活动中的合作与竞争、分享与展示，不仅减轻了同学们的心理压力，还提升了同学们的自我接纳感和自我价值感。
本次活动，为同学们创造了对话内心世界、排解压力与烦恼的机会，更为同学们提供了一种表达心情与释放情绪的新途径，对于提升学生心理健康素质，增强自我调节能力具有十分重要的意义。

开展摇‘叶’多姿的我们心理健康主题教育

近日，植物保护学院于学院B1206会议室开展“摇‘叶’多姿的我们”心理健康主题教育活动，2021级、2022级、2023级全体心理委员共计30余人参加。


本次活动以“认知自我”“悦纳自我”和“完善自我”为主线，围绕着建立积极的人际关系、提高自我认知和情感管理能力三方面展开内容。活动伊始，同学们通过寻找叶片游戏，促进自我认知，拓展潜能，培养观察细节的能力，为后续活动奠定基础；随后，绘制叶片、交换叶片、互相评价等环节深入引导同学们表达自我，增进自我了解，将情感和思想融入叶片，激发了参与者的积极性和创造力，帮助同学们舒缓压力、平衡身心，同时活动氛围达到高潮；最后，通过引用叶雕艺术家的故事，传递正能量，引导同学们接纳自己的不完美，发现内在独特之处，进而正确地认识、悦纳和完善自己。

此次活动纾解了同学们的心理压力，培养了同学们的自我认知和情感管理能力，提升了同学们对心理健康的关注度，扎实推进了学院心理健康教育工作的开展。