我是宋旭，一名焦点解决流派心理咨询师。

如果你面临一些心理困扰，想寻找一个可以聊心事的人，协助寻找解决方案的人，又苦于身边人不理解，我很开心有这个可以帮到你的机会。

若是未成年，建议在家长陪同下咨询。

分享几个重要点给首次咨询的朋友:

首先，心理咨询必须为自己而来，不是为让别人放心、讨好别人、取悦别人。其次，心理咨询不是给钱让心理咨询师给你办事，坐等咨询师给你答案。心理咨询是来访者跟咨询师合作，为了你更好的生活，出于双方自愿，并且为咨询目标共同努力。你需要在咨询师的带领下思考、探索，并且为咨询负责的只能是你，而不是其他任何人。最后，心理咨询是有设置的，时间一到，咨询结束。具体咨询周期视情况而定。

咨询流派介绍

焦点解决流派是一个给予来访者尊重与希望的流派，该流派不过多关注来访者的问题，是致力于与来访者共同构建解决之道。如果你不想更多的暴露个人隐私，也许可以尝试该流派。

写在最后:每个人都有变好的能力。

我无法保证事情一定会变好，但我可以承诺，我会对你倾注全身心的关注，也希望你对咨询全心投入。假如我们都能像这样一同努力，积极的结果就能预见。归根结底，取决于你。