开展心理素质拓展活动

为提升学生心理素质，增强团队合作精神与凝聚力，营造乐观积极的校园文化氛围，学院近期举办“心理素拓展风采，青春飞扬筑未来”心理素质拓展活动。

本次心理素质拓展活动设有袋鼠跳接力、合力搭建、排球接力、达芬奇密码和井字棋五个项目。丰富有趣的活动环节依次展开，同学们在互动交流中更好地探索自我、认识自我。其中的团队合作任务，培养了学生们的沟通技巧、协作能力及领导才能，加深了同学间的友谊与信任，凝聚着浓浓的人文关怀。

学院坚持探索与实践多维心理育人体系，针对大学生心理问题呈现数量增多、种类复杂的特点，健全完善“学校-院系-班级-宿舍/个人”四级预警网络，依托班级心理委员、学生党团骨干、学生宿舍长等群体，重点关注学生是否遭遇重大变故、重大挫折及出现明显异常等情况，以心理素质拓展训练、团体心理辅导、心理咨询与谈话三种心理教育模式为抓手，针对不同学生群体，开展分类施策、多元推进的心理健康教育活动，帮助大学生在活动中学习、交流与成长。

举办心理委员技能大赛

为增强心理委员责任意识，提升其专业技能及职业素养，营造良好的学院心理氛围，外国语学院近期举办“与你同心，携手共进”心理委员技能大赛。22、23级各班心理委员积极参赛。

本次比赛分心理健康及问题主题展示、心理委员个人风采展示、心理委员同问题学生谈话三个板块。比赛过程中，选手们从心理知识、沟通技巧、危机识别、干预策略等方面出发，结合当代学生心理健康状况以及心理需求展示了自己的专业素养与助人能力。评委对各参赛选手的表现进行了细致点评与指导，并对其作品提出了改进建议。比赛结束后，曹岳老师就比赛情况进行了总结，他充分肯定了心理委员们展现出的专业素养以及对于学生心理问题的处理能力，同时就如何进一步提升心理服务水平、缓解学生心理压力等方面提出了宝贵意见和建议。

本次技能大赛助推心理委员深化角色认识、增强工作动力，有利于宣传普及心理健康知识，帮助学生缓解焦虑情绪，更加及时发现学生群体中存在的心理问题，实现早期干预，防止心理问题恶化。外国语学院以坚持促进高质量心理健康服务为抓手，坚持将推动理论与实践融合贯穿育人全过程作为重要依托，优化心理服务指导，助力学生心理健康发展，实现高质量成长。